Couverture
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Informations
50 idées pour retrouver la sérénité
Alice Delvaille
Dernière mise à jour : 19/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Artemis
Collection
Poche Artemis
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
—
Parution
16-04-2026
Pages
128
Poids
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Largeur
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Hauteur
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Épaisseur
—
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > 50 idées pour retrouver la sérénité
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Un guide pratique pour retrouver calme et équilibre dans le tumulte du quotidien. 50 solutions diverses et variées pour apaiser le corps et l’esprit : huiles essentielles, gratitude, art-thérapie, lithothérapie, automassage et bien d’autres. Des idées simples et accessibles, à mettre en pratique facilement. Une source d’inspiration pour explorer différentes approches et trouver celles qui conviennent le mieux, afin de créer sa propre routine bien-être. L’auteure : Alice Delvaille, grande adepte de la vie saine et du bio, est l’auteure de nombreux ouvrages bien-être chez Artémis.
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