Couverture
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Informations
60 minutes pour arrêter de procrastiner
Christian Martin
Dernière mise à jour : 13/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Gereso
Collection
60 minutes pour
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Poche
Parution
05-01-2023
Pages
164
Poids
180
Largeur
13.5
Hauteur
19
Épaisseur
1.3
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
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Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer, pour soi et aussi pour les autres ! Repousser certaines tâches procure un soulagement sur l’instant. Mais quelles conséquences sur le long terme ? Culpabilité, stress, dépression… Pourtant, la procrastination n’est pas une fatalité ! Cet ouvrage vous présente une méthode applicable au quotidien pour ne plus remettre vos tâches au lendemain et ainsi gagner en efficacité et en bien-être. À travers différents personnages procrastinateurs, l’auteur illustre toutes les facettes de la procrastination et vous présente les outils pour la combattre, quelle que soit votre situation personnelle ou professionnelle. En 60 minutes, découvrez comment vaincre la procrastination et enfin passer à l’action !
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