Auto hypnose
Description
Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l’autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.
Dans ce livre :les leçons et les préceptes de la méthode ;des exercices et des conseils pour la mettre en pratique ;une « boîte à outils » pour s’en servir dès qu’on en a besoin.
Détails
Auteur: Antoine Garnier
Editeur: Hachette Pratique
Collection: I feel good
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 12 Janvier 2022
Nombre de pages: 96
Dimensions: 17,8 x 22,5 x 1
Prix publique: 10,95 €
Information complémentaires
Numéro de série: 20
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782019457471
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