Bien associer les aliments pour bien digérer

Description

Qui n’a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas  ?

Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison  ?

En favorisant les bonnes associations alimentaires et en suivant quelques règles digestives simples, les problèmes de digestion ne seront plus qu’un lointain souvenir. Plaisir et vitalité sont les maîtres mots de la méthode, dans laquelle rien n’est interdit  : tous les aliments sont autorisés, c’est la façon dont on les combine et le moment où on les mange qui sont importants.

Lancez-vous, découvrez les grands principes du programme et régalez-vous avec plus de 100 recettes simples et gourmandes, pour retrouver un équilibre digestif et surtout toute votre énergie  !

Détails

Auteur: Marie-Gabrielle Perrin

Editeur: Larousse

Collection: Hors Collection - Santé & Médecine

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 09 Mars 2022

Nombre de pages: 144

Dimensions: 20 x 26,5 x 1,3

Prix publique: 13,95 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Code Classification: 3802 > 3825

EAN-13: 9782036012493