Reconnectez-vous à la nature

Description

Et si vous étiez la nature ?

À une époque de grands bouleversements écologiques, où nous sommes de plus en plus nombreux·ses à vivre en ville et à nous sentir coupé·es de la nature, renouer avec l’environnement est essentiel. Or, on a tendance à voir la ville et la nature comme des entités séparées, et à opposer l’être humain aux plantes et aux animaux. Cette barrière entre la nature et soi, créée artificiellement, ne nous fait pas de bien.

Dans cet ouvrage résolument optimiste, Mélusine Martin s’appuie sur les dernières études scientifiques pour nous révéler, élément par élément, toutes les facettes de notre connexion au vivant, et souligner à quel point notre identité est fondamentalement liée à la nature. Elle nous (ré)apprend alors à intégrer la nature dans notre quotidien pour profiter de ses bienfaits tant sur le plan physique que psychique et émotionnel, même quand on habite en ville : hortithérapie, bains de forêt, cueillette urbaine, aromathérapie...

Retrouvons le lien qui nous unit à la nature !

Détails

Auteur: Mélusine Martin

Editeur: Larousse

Collection: ESSAIS SANTE -

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 13 Mars 2024

Nombre de pages: 256

Dimensions: 14,2 x 20,7 x 2,2

Prix publique: 18,95 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Code Classification: 3802 > 3825

EAN-13: 9782036045392