Objectif no stress
Description
Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre - des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place - des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.
Détails
Auteur: Myriam Paperman
Editeur: Flammarion
Collection: Santé, bien-être
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 24 Mai 2023
Nombre de pages: 192
Dimensions: 14,9 x 21 x 1,3
Prix publique: 19,90 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782080423955
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