Soigner les schémas de pensée

Description

Les schémas de pensée désignent, dans les thérapies comportementales et cognitives, les processus cognitifs qui «filtrent» notre perception de la réalité et de notre vie. Comment identifier et « reconstruire » ces schémas défaillants chez les personnes notamment dépressives... c'est l'objet de ce livre qui s'appuie sur de nombreux exemples cliniques et détaille outils et techniques.
Les  schémas de pensée  sont ces structures mémorielles, ces processus de traitement de l'information, ces filtres de notre perception du monde qui font que trois personnes différentes observant la même scène ne la verront pas de la même façon, n'en retireront pas les mêmes éléments, n'en feront pas le même rappel. Parmi ces trois personnes, l'une va peut-être souffrir, parce que sa façon d'interpréter le monde la conduira à se méfier de tout le monde, à envisager constamment les pires catastrophes, à se voir bien moins performant qu'elle ne l'est. On dira alors que ces traitements sont guidés par des  schémas pathogènes. Il est alors question de  restructuration cognitive  qui a pour buts la mise en évidence des pensées dysfonctionnelles et l'acquisition de pensées alternatives qui se consolideront avec le temps.
L'auteur propose donc dans cet ouvrage la mise en place de  thérapies orientées schémas, exercices de restructuration cognitive rapide et directe qui passent par l'identification des schémas pathogènes, la mise en évidence de leurs effets sur le traitement de l'information et l'élaboration d'alternatives de pensée dont l'application est envisageable.
Illustré de nombreux cas cliniques d'adultes et d'enfants, ce livre constitue une introduction efficace pour tous les praticiens soucieux de disposer des bases théoriques et des techniques de restructuration cognitive.

Détails

Auteur: Stéphane Rusinek

Editeur: Dunod

Collection: Psychismes

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 11 Septembre 2024

Nombre de pages: 198

Dimensions: 17 x 24 x 1

Prix publique: 27,00 €

Information complémentaires

Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie

Code Classification: 3080 > 3134

EAN-13: 9782100554140