Vie pro/Vie perso - Comment les (ré)concilier ?

Description

Comment trouver (ou retrouver) l’équilibre entre vie professionnelle et vie
personnelle ? Temps on et temps off ? Si vous tenez ce livre entre vos mains,
c’est que vous n’avez pas la réponse. Peut-être que, malgré tous vos efforts
et vos bonnes résolutions, vous ne parvenez plus à prendre un verre avec
vos amis, à partager du temps avec votre famille, à vivre pleinement votre
carrière professionnelle, ou tout simplement à ne rien faire.
Ce guide a été conçu pour vous aider à vivre sereinement le quotidien,
vous questionner, prendre des décisions autrement, sans culpabiliser.
En huit semaines, grâce à une méthode inédite, vous allez apprendre à :
• faire le point sur votre situation et identifier le déséquilibre ;
• décider de ce que vous voulez ou ne voulez plus ;
• définir vos objectifs et trouver les clés pour les atteindre ;
• pratiquer chaque semaine des exercices de relaxation dynamique
et statique.
Tout au long de votre parcours, Maître Yo vous accompagne avec ses
conseils et exercices !

Détails

Auteur: Brigitte Bellégo

Editeur: Dunod

Collection: Efficacité professionnelle

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 10 Février 2016

Nombre de pages: 192

Dimensions: 14 x 22 x 1,1

Prix publique: 18,00 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Vie professionnelle > Efficacité professionnelle

Code Classification: 3802 > 3822 > 3823

EAN-13: 9782100742493