Être en forme !
Description
<p>Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !</p><p>À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.</p><p>Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com</p>
Détails
Auteur: Hubert Crespel
Editeur: Eyrolles
Collection: Collection dirigée par Anne Ghesquière
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 10 Juillet 2008
Nombre de pages: 310
Dimensions: 15,5 x 21 x 2,9
Prix publique: 19,20 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques
Code Classification: 3802
EAN-13: 9782212540604
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