Apprivoiser ses émotions
Description
<p>Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons.</p><p>Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage...</p>
Détails
Auteur: Daniel RAVON
Editeur: Organisation (Editions d')
Collection: Collection dirigée par Anne Ghesquière
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 05 Juin 2008
Nombre de pages: 204
Dimensions: 15,5 x 21 x 1,7
Prix publique: 18,20 €
Information complémentaires
Classification: Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Code Classification: 3165
EAN-13: 9782212540666
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