De La Dépression Au Goût Du Bonheur, Abandonner Ses Résistances, Se Libérer De Ses Croyances Et Retrouver Le Lien Avec Soi.

Description

<p>La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. </p><p>En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.</p>Un propos bienfaisantUne vision positiveUn ton sensible

Détails

Auteur: Hélène Roubeix

Editeur: Eyrolles

Collection: Eyrolles Pratique

Date de parution:

Nombre de pages: 164

Poids: 257

Prix publique: 10,00 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel

Code Classification: 3802 > 3825 > 3831

EAN-13: 9782212560039