Débrancher la machine à pensées

Débrancher la machine à pensées  - Denis Faïck

Description

Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?

Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?

Détails

Auteur: Denis Faïck

Editeur: Eyrolles

Collection: REPRISE - ARTIC

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 21 Novembre 2016

Nombre de pages: 196

Dimensions: 15,5 x 21 x 1,6

Prix publique: 18,00 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Code Classification: 3802 > 3825

EAN-13: 9782212564655




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