L'Intelligence Du Stress, Mieux Vivre Avec Les Neurosciences
Description
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. Les recherches scientifiques nous montrent qu’il n’est autre qu’un signal d’alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l’intelligence humaine. C’est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme…).<br /><br />Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d’état d’esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.<br />
Détails
Auteur: Jacques Fradin
Editeur: Eyrolles
Collection: Eyrolles Poche
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution:
Nombre de pages: 351
Dimensions: 11,0 x 17,8 x 2,3
Prix publique: 8,90 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
Code Classification: 3802 > 3825 > 3831
EAN-13: 9782212574661
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