La diététique du yin et du yang - NE

Description

La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base : yang, hyper-yang, yin, hyper-yin ou yin-yang équilibrés. Cette typologie, établie dès l'Antiquité par les civilisations extrême-orientales, subsiste encore aujourd'hui. Notre appartenance à l'un ou à l'autre de ces tempéraments nous prédispose à certaines fragilités, et nous fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a élaboré une diététique qui nous aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, présenté dans cet ouvrage. Nous savons ainsi quels aliments - fruits, légumes, viandes, céréales - et quel type de cuisson nous devons privilégier pour nous porter mieux, ou perdre du poids si nous souffrons de surcharge pondérale. Une diététique millénaire, parfaitement adaptée à notre mode de vie, et plus que jamais d'actualité.

Détails

Auteur: You-Wa Chen

Editeur: Robert Laffont

Collection: Réponses santé

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 10 Juin 2005

Nombre de pages: 282

Dimensions: 13,8 x 21,7 x 2,1

Prix publique: 21,50 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel

Code Classification: 3802 > 3825 > 3831

EAN-13: 9782221104767