La marche qui soigne

Description

Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale et révolutionnaire de la «marche portante», développée par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.

Détails

Auteur: Jacques-Alain Lachant

Editeur: Payot

Collection: Petite Bibliothèque Payot

Format: Poche

Presentation: Dos carré collé

Date de parution: 21 Octobre 2015

Nombre de pages: 303

Dimensions: 11,0 x 17,0 x 1,9

Prix publique: 8,00 €

Information complémentaires

Classification: Littérature générale

Code Classification: 3435

EAN-13: 9782228914055

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