La marche qui soigne
Description
Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale et révolutionnaire de la «marche portante», développée par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.
Détails
Auteur: Jacques-Alain Lachant
Editeur: Payot
Collection: Petite Bibliothèque Payot
Format: Poche
Presentation: Dos carré collé
Date de parution: 21 Octobre 2015
Nombre de pages: 303
Dimensions: 11,0 x 17,0 x 1,9
Prix publique: 8,00 €
Information complémentaires
Classification: Littérature générale
Code Classification: 3435
EAN-13: 9782228914055
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