Namaste

Description

Et si le secret du bonheur était né il y a bien longtemps en Inde ?
Yoga, karma, ayurvéda... Ces concepts, qui peuvent nous sembler très familiers, ont tous en commun d'avoir voyagé au-delà de leur lieu d'origine, l'Inde, pour venir imprégner notre culture occidentale et nos vies modernes. Mais pourquoi un tel succès ? C'est qu'ils portent en eux une promesse antique de sagesse, celle de nous rendre heureux.
Comment un simple namaste peut-il nous mettre sur la voie de l'intelligence émotionnelle ? Pouvons-nous faire en sorte que la loi du karma nous soit favorable au quotidien ? Quels sont les effets de la pratique du pranayama sur le stress ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu'on chante le son OM ? Ce nouvel opus des auteurs à succès Francesc Miralles et Héctor García offre un éclairage contemporain sur la spiritualité indienne dont les principes sont toujours d'actualité et les bienfaits utiles à notre quête du bonheur.
- Comprendre la philosophie indienne : les ashrams et le rapport àla communauté, les grands maîtres à penser, le chemin des sadhus, lenirvana... tout un art du bonheur !
- Passer à la pratique : exercices de respiration, postures de yoga,nourriture ayurvédique, méditation, massages... un lifestyle à intégrer àson quotidien.

Détails

Auteur: Francesc Miralles

Editeur: Solar

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 15 Février 2024

Nombre de pages: 214

Dimensions: 14,3 x 21,2 x 2

Prix publique: 17,90 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel

Code Classification: 3802 > 3825 > 3831

EAN-13: 9782263186523