Les 7 lois spirituelles du yoga
Description
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.
Détails
Auteur: Docteur Deepak Chopra
Editeur: J'ai lu
Collection: Bien-être
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution: 11 Octobre 2023
Nombre de pages: 224
Dimensions: 11,1 x 17,8 x 1,3
Prix publique: 7,10 €
Information complémentaires
Numéro de série: 7
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782290394199
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