Mon rituel sophrologie
Description
À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité ! Retrouvez dans cet étui zen : • 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ; • 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ; • 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).
Détails
Auteur: Mélodie Quercron
Editeur: Mango
Collection: ETUI ZEN ADULTE
Format: Relié
Date de parution: 04 Novembre 2022
Nombre de pages: 24
Dimensions: 13,4 x 19,2 x 2,4
Prix publique: 15,00 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Bien-être
Code Classification: 3802 > 3825 > 3830
EAN-13: 9782317028922
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