Sauvés par la sieste
Description
Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
Détails
Auteur: Brice Faraut
Editeur: Babel
Collection: ESSAIS, DOCUMEN
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution: 05 Juin 2024
Nombre de pages: 256
Dimensions: 11 x 17,6 x 1,3
Prix publique: 8,20 €
Information complémentaires
Note: 5
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782330191351
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