Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés
Description
Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses. En s’appuyant sur des exemples réels et des conseils d’expert, chaque chapitre offre une compréhension approfondie d’un fondement de la défense personnelle. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations. Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd’hui en ayant une approche pratique et pertinente.
Détails
Auteur: Cyril Marchand
Editeur: L'Harmattan
Collection: Raisonance
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 09 Mai 2024
Nombre de pages: 154
Dimensions: 13,5 x 21,5 x 0,9
Prix publique: 17,00 €
Information complémentaires
Numéro de série: 10
Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs
Code Classification: 3802 > 3864
EAN-13: 9782336447650
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