Sans limites
Description
Découvrez une approche innovante de l'endurance pour devenir plus performant. Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier nous aide à mieux comprendre les mécanismes du cerveau pour aider chacun à atteindre un nouveau potentiel.
Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier explore les mécanismes du cerveau pour nous permettre de repousser nos efforts au-delà de nos perceptions afin d'affronter la longue distance. Apprenez l'art " de ne pas ralentir ", découvrez l'élasticité mentale, la science de la fatigue et de la douleur, le blueprint de l'endurance... et des stratégies d'entraînement efficaces pour optimiser votre potentiel, le tout illustré par des exemples de grands sportifs.
Détails
Auteur: Chloë Lanthier
Editeur: Michel Guérin (Editions)
Format: Broché
Presentation: Relié
Date de parution: 09 Juin 2022
Nombre de pages: 287
Dimensions: 15,4 x 21,7 x 2,3
Prix publique: 29,00 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs > Athlétisme
Code Classification: 3802 > 3864 > 3956
EAN-13: 9782352213567
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