La force de l'attention - 10 étapes pour développer nos facultés de concentration
Description
Pour lutter contre l'inattention chronique, devenue la norme de notre vie actuelle faite de zapping et de surcharges émotionnelles, le psychiatre Alan Wallace explore, en dix étapes, les méandres de l'esprit pour développer nos facultés de concentration ! Se fondant sur sa vaste expérience, il nous fait découvrir de nouveaux espaces de vigilance, de bienveillance et de clarté à l'aide de techniques orientales adaptées à notre monde moderne.Daniel Goleman dit que ce livre indispensable détaille avec une remarquable précision les méthodes pouvant renforcer ce qu'il appelle " le muscle de l'attention ".
"Cet ouvrage s'avère essentiel pour ceux qui s'essayent à méditeret aussi pour nous tous qui voulons cultiver dans nos existencesla qualité de chaque instant." Matthieu Ricard
Détails
Auteur: Alan Wallace
Editeur: Le Relié
Collection: GRANDS FORMATS
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 09 Février 2023
Nombre de pages: 288
Dimensions: 14,3 x 19,8 x 2,7
Prix publique: 18,00 €
Information complémentaires
Numéro de série: 10
Classification: Religion > Religions et sagesses orientales > Bouddhisme
Code Classification: 3345 > 3353 > 3354
EAN-13: 9782354902865
Pour modifier cette fiche vous devez être connecté:
Se connecter:
Où trouver ce livre:
(Liste non exhaustives de librairies ayant ce livre en stock (actuellement 3400 librairie référencées dans notre annuaire). Vous êtes un professionel du livre et souhaitez figurer sur cette carte ? Contactez nous ! )
Vous pouvez également vous raprochez d'une librairie proche de chez vous:
Dans la même catégorie
Du même éditeur
