L'entraînement scientifique à l'escalade
Description
Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'escalade, il existe une quantité impressionnante d'informations. Dans l’entraînement scientifiques à l’escalade, Sergio Consuegra, entraîneur d'escalade espagnol de haut niveau, a analysé les besoins sportifs du grimpeur du point de vue de la science de l'exercice et du sport afin de fournir une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur des preuves. Il est conçu pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en escalade. Il ne contient pas de méthodes d'entraînement "magiques", car il n'y en a pas, mais le grimpeur sera surpris par la science qui se cache derrière certaines méthodes populaires.
Détails
Auteur: Sergio Consuegra
Editeur: MONT BLANC ED
Format: Broché
Date de parution: 11 Septembre 2024
Nombre de pages: 224
Dimensions: 17,2 x 23 x 0,0
Prix publique: 28,00 €
Information complémentaires
EAN-13: 9782365451796
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