Feel-Good Productivity

Description

Et si le secret de la productivité n’était pas la discipline, mais la joie ?
Dans nos imaginaires occidentaux, travailler beaucoup a longtemps été synonyme de grande productivité et de réussite. Convaincus que la persévérance est la route vers le succès, nous sommes nombreux à nous épuiser à la tâche et à finir en burn-out sans parvenir à identifier la faille.
Ali Abdaal a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu’à ne plus y arriver... En s’appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l’efficacité et du succès n’était pas d’en faire plus, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de penser et d’agir. Sa méthode, la Feel-Good Productivity, nous apprend à identifier, puis à utiliser nos sources d’énergie dans tous les domaines de notre vie. Des changements simples et réalisables que nous pouvons mettre en oeuvre pour obtenir plus et vivre mieux, à partir d’aujourd’hui.
« Ali Abdaal renverse tout ce qu’on croyait savoir sur la productivité : accomplir de grandes choses ne dépend pas de la mise en place d’un système plus efficace, mais de l’énergie que l’on consacre à son travail. »
Cal Newport, auteur du best-seller Deep Work
Au cours de sa dernière année d’études en médecine, Ali Abdaal a commencé à poster des vidéos extraites de ses recherches en psychologie. Sa chaîne YouTube cumule depuis cinq ans près de 5 millions d’abonnés. Ses formations sont suivies par des centaines de milliers de personnes dans le monde et ce livre, Feel-Good Productivity, a été traduit dans 25 pays.

Détails

Auteur: Sylvie Deraime

Editeur: Alisio

Format: Relié

Presentation: Relié

Date de parution: 03 Avril 2024

Nombre de pages: 304

Dimensions: 14,4 x 22,5 x 2,3

Prix publique: 21,50 €

Information complémentaires

Numéro de série: 1

Classification: Livres pratiques > Vie professionnelle > Efficacité professionnelle

Code Classification: 3802 > 3822 > 3823

EAN-13: 9782379354106