Mes Rituels Magiques Pour Enchanter Mes Journées
Description
Grimoire moderne avec 44 jours de recettes : mantras, affirmation positive, exercices, to do list, conseils et planification d'objectif bien-être. Ce journal est un grimoire moderne de recettes ou rituels renfermant des conseils, des exercices, des pistes de réflexion et tutos magiques pour ensoleiller vos journées. Ce manuel est également conçu comme un agenda avec ses to do list permettant de planifier les objectifs de la semaine et d'apprécier votre progression. Ce jeu basé sur les principes de la psychologie positive est un véritable outil d'autocoaching. Au fil des jours vous deviendrez acteur de votre bien-être par la répétition et la mémorisation de ce routines "feel good". Alors devenez une fée moderne pour sourire à la vie chaque jour.
Détails
Auteur: Adeline Demesy
Editeur: Fernand Lanore
Format: Grand Format
Presentation: Broché
Date de parution:
Nombre de pages: 251
Dimensions: 14,0 x 20,5 x 2,2
Prix publique: 15,00 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
Code Classification: 3802 > 3825 > 3831
EAN-13: 9782382730331
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