Travailler les qualités physiques en badminton
Description
Résumé :
Capacité aérobie, coordination, étirements, gainage, puissance, puissance aérobie, pliométrie, vivacité, sont des qualités à travailler en amont du jeu afin que votre corps réponde aux sollicitations du badminton. Le physique tient une part importante dans ce travail, c’est pourquoi je vous propose des exercices afin d’être prêt physiquement avant la pratique.
Bonne préparation !
Auteur(s) :
Etudiante en troisième année de licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à Montpellier, filière Entraînement Sportif et spécialité Badminton.
Détails
Auteur: Mathilde Toinard
Editeur: L'écritoire
Collection: PASSIONS & CIE
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 24 Octobre 2023
Nombre de pages: 166
Dimensions: 14,5 x 22 x 1
Prix publique: 31,00 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques
Code Classification: 3802
EAN-13: 9782383651123
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