Écoute ton corps
Description
Dans ce livre, je me livre en toute transparence, en partageant mes succès et mes échecs, en expliquant les situations qui ont fait naître les crises que j’ai traversées.
Je veux également montrer comment je suis parvenue à m’accepter, ce qui n’est pas évident dans notre société où tout le monde se compare en permanence. Je veux expliquer que le poids n’est pas une fin en soi, que la nourriture ne peut pas être la préoccupation centrale de toute une vie et qu’il faut arrêter de se maltraiter pour maigrir. J’espère vous montrer qu’il est possible d’y arriver, en se respectant et avec douceur, sans s’affamer, ni s’épuiser.
Détails
Auteur: Mélanie Colas
Editeur: DASHBOOK
Collection: ROMANS
Format: Broché
Date de parution: 27 Novembre 2023
Poids: 401
Prix publique: 15,00 €
Information complémentaires
EAN-13: 9782385890070
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