Je pratique la self-défense pour les nuls
Description
Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien
Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences.Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).
Détails
Auteur: Guillaume Morel
Editeur: First
Collection: LES NULS /NULLISSIME
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 08 Septembre 2022
Nombre de pages: 232
Dimensions: 19 x 23 x 1,2
Prix publique: 16,95 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs > Art martial
Code Classification: 3802 > 3864 > 3965
EAN-13: 9782412072769
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