Le Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd

Description

L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents !
La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée.Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment " bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...

Détails

Auteur: Gilles Diederichs

Editeur: First

Collection: PETIT LIVRE DE (LE)

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 04 Janvier 2024

Nombre de pages: 160

Dimensions: 8,7 x 12,2 x 1

Prix publique: 3,50 €

Information complémentaires

Numéro de série: 2

Classification: Livres pratiques > Vie quotidienne, Vie de la famille > Enfance

Code Classification: 3802 > 3832 > 3833

EAN-13: 9782412093092