Comment ne plus subir
Description
« Je ne suis pas reconnue à mon travail, mes relations amoureuses me font plus de mal que de bien. De manière générale, je ne sais pas me contrôler. J’ai des problèmes médicaux, des douleurs, je dors mal, et j’en passe... Je n’ai jamais eu de chance. Pourtant j’ai tout essayé. »
Comment sortir du sentiment de subir son existence ? Dans ce livre clair, étayé, accessible, en s’appuyant sur de nombreux exemples, Stéphanie Hahusseau, psychiatre, montre l’importance d’examiner ses symptômes tant psychologiques que physiques sous un angle différent. Pas à pas, elle transmet un protocole médical, intégratif et unique, fondé sur les apports récents des neurosciences pour comprendre et déraciner son mal-être. Car il n’est jamais trop tard pour se libérer du passé, retrouver une bonne santé psychique et physique... et infléchir le cours de sa vie.
Une approche de soin reliant passé et présent, corps et esprit, psychologie et médecine, pour sortir de la fatalité et retrouver confiance.
Détails
Auteur: Stéphanie Hahusseau
Editeur: Odile Jacob (éditions)
Collection: OJ.POCHE PSYCHO
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution: 28 Septembre 2022
Nombre de pages: 336
Dimensions: 10,9 x 17,7 x 1,6
Prix publique: 9,50 €
Information complémentaires
Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie
Code Classification: 3080 > 3134
EAN-13: 9782415003210
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