J'arrête d'avoir peur !

Description

<p align="center"><strong>Angoisses, phobies, stress, peur de l&#39;autre...</strong></p><p>La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accom­plissement et questionner les fondements de votre person­nalité : « Qui a peur en moi ? »</p><p>En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines et en apprendre davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même.</p><p>Riches de leur expérience de psychothérapeutes, les auteurs vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec :</p><ul><li> le <strong>décryptage </strong>de plus de <strong>quatre-vingts peurs </strong>;</li><li> une <strong>démarche novatrice </strong>éprouvée ;</li><li> des <strong>exemples et métaphores riches </strong>dans lesquels vous allez vous reconnaître ;</li><li> des <strong>pratiques simples et efficaces </strong>pour vous accompagner ;</li><li> ainsi que des <strong>schémas </strong>pour mieux <strong>comprendre et assimiler les idées fortes.</strong></li></ul>

Détails

Auteur: Emmanuel Ballet de Coquereaumont

Editeur: Eyrolles

Collection: EYROLLES POCHE

Format: Poche

Presentation: Broché

Date de parution: 08 Février 2024

Nombre de pages: 304

Dimensions: 10,8 x 17,8 x 1,8

Prix publique: 7,90 €

Information complémentaires

Numéro de série: 21

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Code Classification: 3802 > 3825

EAN-13: 9782416014161