J'arrête de me limiter grâce au nerf vague

Description

<p>Avez-vous des objectifs dans la vie ? Des projets, des rêves, des désirs ?</p><p>Certains se sont-ils concrétisés ? Généralement, les plus contraignants ont été abandonnés sur le bord de la route, les plus originaux sont restés dans la case « fantasme »...</p><p>Rassurez-vous, c&#39;est naturel : notre système nerveux nous pousse à éviter les situations complexes, possiblement identifiées comme dangereuses, pour nous protéger. Cette stratégie de survie naturelle influence nos choix de vie. Nous nous levons chaque matin avec comme objectif de ne pas souffrir plutôt que celui de vivre pleinement notre vie. Votre nouvelle mission avec ce livre très pratique : vous reconnecter à vos objectifs de vie, oser à nouveau rêver et, surtout, réaliser enfin tous vos plus beaux projets en utilisant un allié précieux en vous pour sortir du mode « survie », votre nerf vague. Grâce à cette méthode, fondée en partie sur les travaux du Dr Gabor Maté, du Dr Stephen W. Porges et de Peter A. Levine, vous n&#39;aurez enfin plus peur d&#39;oser vivre.</p>

Détails

Auteur: Ludovic Leroux

Editeur: Eyrolles

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 14 Mars 2024

Nombre de pages: 180

Dimensions: 15 x 22,5 x 1,1

Prix publique: 17,90 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Code Classification: 3802 > 3825

EAN-13: 9782416014758