Les nouvelles clés de vos rêves

Description

<p align="center"><strong>Comprendre nos rêves pour CHANGER NOTRE VIE !</strong></p><p>Tout au long d&#39;une vie, nous passons en moyenne vingt-cinq ans à dormir dont plus de cinq à rêver. Tout le monde rêve : les bébés <em>in utero</em>, les aveugles, les animaux et même ceux qui croient ne jamais rêver. Depuis les premières civilisations, on ne cesse de s&#39;interroger sur nos rêves. Que nous disent-ils ? Faut-il les croire ? Comment en tirer parti ? Aujourd&#39;hui, même si le rêve demeure un continent mal connu, toujours déroutant et parfois effrayant, on connaît mieux, grâce à la psychanalyse et aux sciences cognitives, leurs secrets de « fabrication ». Et l&#39;on se pose d&#39;autres questions. Pourquoi prenons-nous nos rêves pour la réalité ? Comment influencent-ils nos humeurs, notre bien-être, nos décisions ? Peut-on les choisir, les contrôler ?</p><p>Ce livre raconte le rêve depuis les premières clés des songes jusqu&#39;aux dernières découvertes des neurosciences. Et il montre comment, grâce à des techniques très rodées ou nouvelles, chacun est à même d&#39;explorer ses rêves et de les utiliser pour être plus créatif, heureux et efficace dans sa vie quotidienne.</p>

Détails

Auteur: Gilles Azzopardi

Editeur: Eyrolles

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 14 Mars 2024

Nombre de pages: 238

Dimensions: 14,9 x 20,9 x 1,4

Prix publique: 17,90 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel

Code Classification: 3802 > 3825 > 3831

EAN-13: 9782416014789