10 minutes pour être zen
Description
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
Détails
Auteur: Sioux Berger
Editeur: Marabout
Collection: Bien-être - Psy
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution: 30 Mars 2022
Nombre de pages: 312
Dimensions: 9 x 14 x 1
Prix publique: 3,99 €
Information complémentaires
Numéro de série: 10
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782501166980
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