Respiration et mouvements de bien-être
Description
En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues du yoga, du taï chi, de la réflexologie et du qi gong. Adaptées pour accompagner les bébés, les enfants et les adolescents, ces activités créatrices permettent de : harmoniser les émotions telles que la colère, la tristesse, le manque d'enthousiasme, ou au contraire la suractivité, la dispersion... Se détendre par l'écoute des sons de la nature, découvrir l'énergie des arbres, se revitaliser par la méditation sur les couleurs saisonnières, les mandalas, améliorer le sommeil, chasser le stress et l'anxiété, se ressourcer en famille à l'aide des relaxations musicales guidées grâce au CD.
Détails
Auteur: Gilles Diederichs
Editeur: Le Courrier du Livre
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 22 Mars 2010
Nombre de pages: 237
Dimensions: 19,3 x 19,6 x 1,9
Prix publique: 22,21 €
Information complémentaires
Note: 4
EAN-13: 9782702907603
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