Pilates
Description
Anatomie est mouvements
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
Détails
Auteur: Abby Ellsworth
Editeur: Le Courrier du Livre
Collection: Courrier du livre
Format: Relié
Presentation: Broché
Date de parution: 20 Octobre 2011
Nombre de pages: 160
Dimensions: 19,5 x 25,4 x 1,3
Prix publique: 19,90 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Bien-être
Code Classification: 3802 > 3825 > 3830
EAN-13: 9782702909492
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