Ces Mots Qui Nous Libèrent - 50 Antidotes À La Négativité, La Peur Et L'Anxiété
Description
Le petit guide, véritable précis de développement personnel, qui libère de la négativité en soi et autour de soi. Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ? Rien n'est moins sûr ! Auto-critique, hyper-exigence, fixation sur l'échec, absence d'autocompassion : notre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n'est jamais trop tard pour la faire taire ! Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme, des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que nous aimons. Dites-vous des mots doux, et partagez-les avec celles et ceux que vous aimez !
Détails
Auteur: Flavia Mazelin Salvi
Editeur: Le Courrier du Livre
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution:
Nombre de pages: 144
Dimensions: 13,0 x 18,0 x 1,1
Prix publique: 13,90 €
Information complémentaires
Numéro de série: 50
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
Code Classification: 3802 > 3825 > 3831
EAN-13: 9782702926314
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