365 jours pour prendre soin de moi
Description
Prendre soin de vous est une attention à vous-même avant tout, mais aussi aux autres et ce qui vous entoure. Cet ouvrage propose 365 pensées, actions, relaxations pour une année bien-être. Des idées pour vivre bien, en bonne santé physique et psychique, et exprimer le meilleur de vous. Chaque jour de votre vie. A vous de piocher, noter, programmer celles qui vous plaisent et vous inspirent. Ce livre est un temps suspendu, un instant à soi...
Détails
Auteur: Gilles Payet
Editeur: ESF Editeur
Format: Relié
Presentation: Broché
Date de parution: 15 Octobre 2020
Nombre de pages: 365
Dimensions: 13,5 x 13,5 x 2,4
Prix publique: 13,90 €
Information complémentaires
EAN-13: 9782710142751
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