Elèves zen, profs sereins, on respire
Description
Bien utilisées, les méthodes de bien-être pour les ados peuvent être un véritable apport pour les aider à accepter leurs émotions, gérer leur stress et mieux se connaître.
Mathilde Bernos pratique régulièrement des ateliers avec les collégiens depuis plusieurs années. Dans cet ouvrage, elle développe de nombreux exercices inspirés d'approches variées (Yoga, art, Qi-gong...) et qui s'intègrent à des activités pédagogiques qui font sens. Ponctuelles ou régulières, elles peuvent durer 5 minutes ou plus, selon les envies de l'enseignant.
Et parce qu'il est important de se sentir soi-même serein, l'autrice apporte des temps de respiration pour que le lecteur s'approprie les approches.
Un livre clé en main pour respirer et progresser avec des élèves détendus et attentifs.
Détails
Auteur: Mathilde Bernos
Editeur: ESF Sciences Humaines
Collection: JE ME LANCE
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 25 Août 2022
Nombre de pages: 240
Dimensions: 14,5 x 21,5 x 1,3
Prix publique: 23,90 €
Information complémentaires
Classification: Parascolaire > Pédagogie et formation des enseignants
Code Classification: 3013 > 3039
EAN-13: 9782710145400
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