La méthode Delavier Volume 1
Description
Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frédéric Delavier et Michael Gundill. D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage révolutionnaire vous apportera toutes les réponses à vos questions pour débuter, progresser et vous perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont réalisé des articles pour de nombreux magazines comme Mind & Muscle Power, Men's Health, Sport Revue ou encore IronMan aux Etats-Unis, où ils ont tenu pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness.
Détails
Auteur: Frédéric Delavier
Editeur: Vigot
Collection: FITNESS
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 11 Février 2009
Nombre de pages: 256
Dimensions: 19 x 26 x 1,6
Prix publique: 27,90 €
Information complémentaires
Numéro de série: 1
Série: La méthode Delavier
Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs
Code Classification: 3802 > 3864
EAN-13: 9782711420186
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