Yoga-thérapie,Soigner l'attaque de panique et l'anxiété
Description
Quand l'anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d'agir. L'action du yoga sur l'anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques. Le yoga offre à chacun des outils simples, efficaces, qui permettent de contrôler les manifestations physiques de l'anxiété et de la peur, et de reprendre le dessus sur les pensées anxieuses.
Détails
Auteur: Lionel Coudron
Editeur: Odile Jacob (Editions)
Collection: OJ.VIE PRATIQUE
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 31 Août 2016
Nombre de pages: 108
Dimensions: 12,6 x 19 x 0,5
Prix publique: 13,90 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9782738134295
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