Les pouvoirs de la gratitude

Description

Exprimer sa gratitude à autrui ou éprouver de la reconnaissance pour ce qu’il nous a été donné de vivre est bien plus qu’une qualité ou une émotion agréable. La gratitude est un véritable moteur de bien-être pour celui qui la cultive et pour celui qui en reçoit l’expression. De très nombreux travaux scientifiques le montrent.
 
Valeur phare de la psychologie positive, la gratitude contribue à de meilleures relations humaines. Comment lui donner une plus grande place dans nos vies ?
 
Cet ouvrage vous invite à découvrir les pouvoirs de cet ingrédient essentiel de l’équilibre personnel. Il propose aussi des outils pour développer cette orientation reconnaissante, dont les bénéfices pour soi et pour la collectivité sont aujourd’hui reconnus, que ce soit dans la sphère privée, en milieu professionnel ou encore à l’école.
 
Un petit merci peut changer beaucoup.

Détails

Auteur: Rébecca Shankland

Editeur: Odile Jacob (Editions)

Collection: OJ.POCHE PSYCHO

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 07 Septembre 2016

Nombre de pages: 169

Dimensions: 14,5 x 22 x 1,3

Prix publique: 19,90 €

Information complémentaires

Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie

Code Classification: 3080 > 3134

EAN-13: 9782738134615