L'estime de soi / s'aimer pour mieux vivre avec les autres
Description
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
Détails
Auteur: François Lelord
Editeur: Odile Jacob (Editions)
Collection: OJ.POCHE PSYCHO
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 25 Septembre 2019
Nombre de pages: 296
Dimensions: 15 x 19 x 2,2
Prix publique: 14,90 €
Information complémentaires
Classification: Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie
Code Classification: 3080 > 3134
EAN-13: 9782738143747
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