Les bons gestes du massage

Description

Un guide complet et détaillé pour un massage réussi
Un massage réussi ne s'improvise pas : il est nécessaire de connaître les bons gestes. Avec ce guide-dvd, vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vous un " pro " du massage. Vous apprendrez à masser la totalité du corps, ainsi que chaque partie prise séparément. Selon l'effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, trouver une meilleure posture, ou encore favoriser le sommeil. Le massage, en plus de soulager les tensions, a aussi pour but d'apporter une détente globale, grâce à un toucher qui fait du bien. C'est-à-dire un toucher précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat. En lisant attentivement ce livre, en suivant ses recommandations étape par étape, c'est ce toucher particulier que vous finirez par acquérir.

Détails

Auteur: Jean-Louis Abrassart

Editeur: Guy Trédaniel

Collection: Guy Trédaniel

Format: Broché

Presentation: Broché

Date de parution: 18 Juillet 2010

Nombre de pages: 279

Dimensions: 19,1 x 24,1 x 2,4

Prix publique: 26,00 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Bien-être

Code Classification: 3802 > 3825 > 3830

EAN-13: 9782813202239