81 façons d'apprendre à se relaxer
Description
La vie moderne est de plus en plus rapide, fatigante, stressante... Stop ! Pour rester calme et serein dans un monde en perpétuel mouvement, pour cesser de se laisser envahir par les soucis et les contraintes, pour conserver sa bonne humeur, pour rester efficace en toutes circonstances, pour éviter de tomber malade par excès de tension nerveuse, il faut absolument apprendre à se détendre. Relaxation, visualisation, mais aussi petits plaisirs quotidiens ou promenades sensorielles : voici des pistes à explorer pour trouver votre propre voie vers la sérénité.
Détails
Auteur: Marie Borrel
Editeur: Guy Trédaniel
Collection: Petite sagesse tous les jours
Presentation: Broché
Date de parution: 14 Octobre 2002
Nombre de pages: 92
Poids: 50
Dimensions: 10,0 x 11,5 x 0,9
Prix publique: 6,09 €
Information complémentaires
Numéro de série: 81
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
Code Classification: 3802 > 3825 > 3831
EAN-13: 9782844453907
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