Être mince, gérer son poids - Les vraies lois de la nature
Description
Les vraies lois de la nature
Etre mince, gérer son poids. La situation effrayante. Le contexte pourtant favorable. Le symbolisme du " manger ". Maigrir quelle affaire ! Y aurait-il des lois psychologiques là-dessous ? Les habitudes alimentaires. Facteurs influents et conseils spécifiques. Quelques autres conseils spécifiques. Quelques règles de base nécessaires. Les mécanismes biologiques. Les régimes amaigrissants. Bouger, marcher, courir, bricoler. Quelques régimes au banc de la critique. Quels repas faut-il faire ? Lipides, glucides ou protides. La folie du sucre industriel. Quelques compositions de bons sucres. L'index glycémique ou la bible des gros. Les produits allégés. Les produits miraculeux ? maigrir avec les mains et les crèmes. Sus à la cellulite ! Nos amies les plantes utiles à rester mince. Les coups de blues. L'aide de l'homéopathie.
Détails
Auteur: Jean-Marie Delecroix
Editeur: Médicis
Collection: CLES BIEN ETRE
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 03 Mars 2006
Nombre de pages: 126
Dimensions: 10,2 x 18,1 x 1
Prix publique: 4,90 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires
Code Classification: 3802 > 3825 > 3826
EAN-13: 9782853272803
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