Maîtrisez votre stress
Description
Vous pensez que le stress gâche votre vie, qu'il est responsable de vos migraines, insomnies et qu'il met en danger votre santé ? Mais qu'en est-il vraiment ? • Comment évaluer votre niveau de stress ? • Quels sont Les mécanismes du stress ? • Comment Lutter contre Le stress ? • La fatigue, facteur ou conséquence du stress ? Pour maîtriser son stress, il faut d'abord comprendre ses mécanismes. Vous trouverez dans cet ouvrage une analyse de ce que nous savons aujourd'hui sur cet univers complexe qui met en jeu toutes les ressources de notre organisme. Un ouvrage indispensable pour mieux comprendre comment le stress influe sur certaines maladies, comment parfois il peut Les aggraver, et ceci afin de mieux maîtriser votre stress.
Détails
Auteur: Jean-Louis Peytavin
Editeur: Prat Prisma (Editions)
Collection: Santé
Presentation: Broché
Date de parution: 21 Octobre 2004
Nombre de pages: 155
Poids: 189
Dimensions: 13,0 x 20,0 x 1,0
Prix publique: 22,30 €
Information complémentaires
EAN-13: 9782858908196
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