La slow life en pleine conscience
Description
Et si vous décidiez de ralentir ?
La slow life représente aujourd’hui un nouvel art de vivre. Profiter de l’instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.
À l’aide d’exercices de méditation et de sophrologie, d’inspirations et de réflexions, faites l’expérience de la slow life et laissez le calme s’installer en vous.
Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...
Détails
Auteur: Cindy Chapelle
Editeur: Jouvence
Collection: Pratique Jouvence
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 07 Juin 2016
Nombre de pages: 95
Dimensions: 10,5 x 17,5 x 0,8
Prix publique: 4,95 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
Code Classification: 3802 > 3825 > 3831
EAN-13: 9782889117314
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