"La, Ca Deborde !" Gerez Votre Charge Mentale Au Quotidien
Description
La charge mentale nous habite, nous les femmes, de manière insidieuse et lancinante, qu'on soit en couple ou célibataire, avec ou sans enfant, et ce, peu importe notre profession et notre niveau de vie. Chaque âge comprend ses défis d'organisation, de préparation. Et ce lourd fardeau que nous portons jour et nuit affecte notre santé émotionnelle, physique, psychologique et financière. Est-ce possible de mieux gérer notre charge mentale au quotidien ? Oui, assurément : en modifiant nos comportements et en revoyant notre degré d'implication auprès de notre entourage.
Détails
Auteur: Saint-Laurent Marthe
Editeur: JCL (Editions)
Format: Grand Format
Presentation: Broché
Date de parution: 15 Mai 2024
Nombre de pages: 273
Dimensions: 15,5 x 22,5 x 1,8
Prix publique: 24,95 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Méthodes de langues (hors scolaire)
Code Classification: 3802 > 3821
EAN-13: 9782898043420
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