Vers la maîtrise du monoski et au-delà
Description
Comment atteindre les états de performance maximale à monoski ? Quel chemin vers une maîtrise intégrale du monoski ? Comment bénéficier de cette pratique même au-delà des pistes ?
Trouvez votre propre voie vers la maîtrise complète du monoski ! Développez la capacité à accéder à volonté à ces « instants magiques » qui en font un sport d'exception ! Et, au-delà de la technique, entamez un parcours intérieur qui transformera toutes vos autres activités.
Cet ouvrage, issu de l'expérience de neuf pratiquants de toutes les glisses sur neige, est unique notamment par l'ampleur des sujets qu'il traite. Partant des compétences de base liées à la mécanique du monoski, de l'écoute corporelle et du contrôle des états mentaux, il guide le monoskieur à travers l'atteinte du flow et la gestion de ses objectifs puis lui offre de multiples pistes pour progresser plus avant dans l'art du monoski. Incitant à une approche intégrale de tous les aspects des pratiques de glisse, il pose également des jalons vers un extraordinaire parcours intérieur.
La maîtrise de l'art du monoski métamorphosera l'ensemble de votre vie !
Détails
Auteur: Skiers Tsallen
Editeur: Olivier Couvreur
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 06 Septembre 2023
Nombre de pages: 186
Dimensions: 15,3 x 22,9 x 1,2
Prix publique: 23,90 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs > Sports de montagne, sports d'hiver
Code Classification: 3802 > 3864 > 4000
EAN-13: 9782955357965
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